Le vacanze di Natale sono passate ormai da un pezzo, i regali aperti, usati e, magari, già “smaltiti”, quello che però molti di noi non riescono ancora a smaltire sono i chili di troppo che durante la stagione natalizia ci si sono appiccicati addosso e rischiano di accompagnarci fino alla prossima estate.
Graze a Lose It, il nostro iPhone può darci una mano nell'arduo compito di arrivare sul bagnasciuga in forma smagliante. Si tratta in pratica di un'applicazione che consente di impostare il proprio peso attuale, scegliere l'obiettivo e il tempo in cui raggiungerlo, tenendo traccia dei vari progressi nel corso delle settimane grazie a un grafico che ci consente di tenere sottocontrollo in maniera facile l'andamento della nostra dieta. Ovviamente, anche noi dobbiamo fare la nostra parte: impegno, sudore e volontà non possono certo venire da parte del nostro iPhone!
Sebbene sia in inglese, il suo funzionamento è davvero semplice: dobbiamo innanzitutto inserire le nostre informazioni relative al peso, se siamo uomo o donna, selezionare il tipo di attività fisica che siamo abituati a fare scegliendo tra Lazy (pigro), Moderate, Acrive e Athlete, impostare il nostro peso iniziale e quello che vogliamo raggiungere.
Applicazione gratuita, Lose It ci segnala entro quali limiti si trova il nostro peso forma, l'indice di massa corporea (BMI, Body mass index) e, una volta impostato l'obiettivo, ci dice anche quanto peso dobbiamo perdere al giorno in base al periodo di tempo che abbiamo scelto.
Titolo: Lose It [1]
Prezzo: gratuita
Dispositivi: iPhone, iPod touch
Lingue: Inglese
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